في المملكة المتحدة، تسعة من كل عشرة بالغين لا يحصلونن على العناصر الغذائية التي يحتاجونها، وتُشكّل الأطعمة فائقة المعالجة أكثر من نصف الوجبات اليومية. من الناحية النظرية يمكن لفئة المكملات أن تقدّم حلولاً، لكنها في الواقع تقدّم غالبًا مزيدًا من الحيرة والغموض. «هناك كثير من الضجيج» تقول إميلي جيفري-باريت، مؤسسة أمونغ إيكوالز. «ادعاءات جريئة، ووعود … اقرأ المزيد
آلاف يتجمّعون في ميناب لتشييع جماعي كبير وسط هتافات ضدّ الولايات المتحدة واسرائيل استمع إلى هذا المقال | نحو ثلاث دقائق أقامت إيران مراسم تشييع جماعية لــ165 تلميذة وموظفة مدرسية قتلن يوم السبت، في حادث وصفته طهران بأنه هجوم مشترك للولايات المتحدة واسرائيل على مدرسة للبنات في مدينة ميناب الجنوبية. ونقل التلفزيون الرسمي مشاهد لساحة … اقرأ المزيد
يسر غاليري pt. 2 أن يقدم «دائمًا — أبدًا»، المعرض الفردي الأول مع الغاليري للفنانة المقيمة في أوكلااند ليندا جياري. تستند ممارسة جاري طويلاً إلى فن الكولاج والقصّ والتغطية والبناء المتعمد. من خلال تراكم اللون والشكل والنمط عبر تركيبات متعددة الطبقات، تطوّر لوحاتٍ تتكشف فيها البنية وعملية المراجعة معًا. في «دائمًا — أبدًا» تبقى هذه … اقرأ المزيد
مقتل “إل مينتشو” ومصدر الأسلحة بعد العملية الصباحية التي أسفرت عن مقتل أحد أخطر زعماء المخدرات في المكسيك، المعروف باسم “إل مينتشو”، أعلن وزير الدفاع ريكاردو تريفيا تريخو للصحفيين أن 80% من الأسلحة التي صادرتها السلطات من الكارتلات دخلت مهربة عبر الحدود من الولايات المتحدة. بمساندة معلومات استخباراتية أمريكية، تمكنت قوات الأمن المكسيكية من تتبعه … اقرأ المزيد
حين تطالع أعمال مونيكا لويا تختطفك أولاً لوحات الألوان البهيجة — الوردي الكرز، الأزرق الطفولي، الأخضر المخملي وتدرجات البيج الناعمة. تلك التركيبات اللونية مُرضية للغاية وقد تجلب شعوراً بالسكينة والاطمئنان. ثم قد تبدأ تلاحظ أن هناك شيئًا غرييبًا يحدث: شخص يمشي على الغيوم وبجانبه وردة متلألئة؛ آخر يعض قطعة صابون؛ كعب يدوِس علبة بيرة ومسبحة … اقرأ المزيد
قيادة العمليات المركزية الأمريكية (سنتكوم) أعلنت أنها دمّرت منشآت دفاع جوي ايرانيّة فضلًا عن منصات إطلاق صواريخ وطائرات مسيّرة. أعلنت القوات الأمريكية أنّها قصفت منشآت تابعة للحرس الثوري الإيراني، شملت مراكز القيادة والسيطرة ومنشآت دفاعية جوية، في ظل استمرار الضربات الأمريكية-الإسرائيلية ضد إيران لليوم الرابع على التوالي وردّ طهران عبر أنحاء المنطقة. لم تُرفق القيادة … اقرأ المزيد
بيكتوبلازما: إن لم تسمعوا عنها من قبل فليكن الآن وقت التعرف عليها. في دورتها الثانية والعشرين، تمثل هذه الفعالية المقامة في برلين ملتقى عالمياً للفنانين، والمصممين، والرسامين، وصانعي الألعاب، والمفكرين المبدعين الذين يعملون على تصميم الشخصيات — وتُعد واحدة من أكثر الفعاليات تحفيزاً وإلهاماً في تقويم الإبداع. الموضوع هذا العام بعنوان «داخل وخارج الشخصية»، ويطرح … اقرأ المزيد
هدّيفة رائعة من مباراةٍ مارتين ساتريانو تمنح خيتافي الفوز 1-0 على ريال مدريد في سانتياغو برنابيو، بينما غاب النجم مبابي بسبب إصابة في الركبة. استمع إلى هذا المقال | 3 دقائق نُشر في 3 مارس 2026 ريال مدريد تلقى هزيمة مفاجئة على أرضه أمام خيتافي، لتكون الخسارة الثانية على التوالي للفريق في الدوري الإسباني، مما … اقرأ المزيد
تحذير: لمن مرّوا بتجربة ترميم منزلهم—قد يعيد هذا الموضوع إثارة ذكريات مزعجة. هذه المقالة تتناول تغيير العلامة التجارية لتطبيق هاي بارب، وقراءة المزيد قد تعيد إلى السطح نوعاً خاصاً من التوتر. المقاولون الذين لا يأتون. الميزانيات التي تتضاعف بصمت. سبعة عشر علامة تبويب مفتوحة في المتصفح في وقت واحد. ملف فواتير لا ينتهي. والشعور العام … اقرأ المزيد
أثارت الهجمات الأميركية-الإسرائيلية على إيران واغتيال المرشد الأعلى آية الله علي خامنئي قلقاً ملموساً في موسكو. بعض المعلقين المتشددين في روسيا يرون احتمالَ أن تتعرض بلادهم لهجوم مماثل على الرغم من ترسانتها النووية الهائلة، ويستدلون على النوايا بذلك عبر التصريحات المتهوّرة لبعض كبار المسؤولين الغربيين حول احتمال خوض حرب مع روسيا في المستقبل القريب. مع … اقرأ المزيد