توضيح نُشِر في 24 يونيو 2026 مع ارتفاع درجات الحرارة صيفاً في مناطق عديدة من العالم وتسجيل أرقام قياسية في موجات الحر، يصبح الحفاظ على برودة الجسم أمراً حاسماً للوقاية من أمراض مرتبطة بالحرارة. فيما يلي ملخص مفيد وإرشادات عملية للحد من خطر الإصابة بضربة الشمس وكيفية التعامل معها، بالإضافة إلى طرق بسيطة لتبريد المنزل … اقرأ المزيد
إفراج عن أربعة ناشطين وتوقُّع إخراج ستة آخرين خلال 24 ساعة 24 يونيو 2026 أعلنت مجموعة “فلوطلية صمود العالمية” أن أربعة من الناشطين المؤيدين للقضية الفلسطينية الذين احتُجزوا في ليبيا لنحو شهر قد أُطلق سراحهم ووصلوا إلى تونس. الناشطون هم أشرف خوجة (تونس)، ماتياس رودريغيز (أوروغواي)، ودومينيكو سنتروْني وليوناردا ألبيريزيا (إيطاليا). وأضافت المجموعة أن ستة … اقرأ المزيد
لن نرتدع أمام انعدام الضوء. لقد مررنا بما هو أشد من ذلك، وسننجو من هذه المحنة الآن، قال رازفوجاييف في رسالة على تيليغرام إلى الجمهور. العدو يواصل ضربه بوحشية، محاولًا حرماننا من ظروف عيشنا الاعتيادية وزرع حالة من الذعر. وأشار إلى أنه جرى فرض «نظام خاص» في مرافق الطاقه أثناء تقييم الأضرار، وأن جميع خدمات … اقرأ المزيد
بدأ تطبيق نظام تسجيل المسافرين الإلكتروني (EES) في أكتوبر من العام الماضي، وهو الآن يعمل بكامل طاقته. نظراً لأن عملية تسجيل البيانات الحيوية تستغرق وقتاً، طُلب من المسافرين الاستعداد لاحتمال الانتظار عند نقاط المراقبة الحدودية. خلال الفترة التعريفية، بدأت الطوابير تتكدس في بعض المطارات في أوقات الذروة. منذ ذلك الحين، أثبت النظام فعاليته في مطارات … اقرأ المزيد
حتى الساعة الخامسة بالتوقيت المحلي، سجّلت لاروشيل في الجنوب الغربي 29 درجة مئوية، بحسب المتنبئ، مع احتمال وصول الحرارة إلى 43 درجة مئوية لاحقاً خلال النهار في المنطقة. تُتوقع درجات عظمى تتراوح بين 39 و40 درجة مئوية عبر معظم غرب البلاد، من باريس الى بريتاني، ومن المتوقع أن تبقى على هذا المنوال حتى عطلة نهاية … اقرأ المزيد
أعلنت وزارة الصحّة الإيطالية حالة تأهب «حمراء» لموجة حرّ في 16 مدينة من بينها ميلانو وروما، فيما أغلقت مدارس عدّة مؤسسات تعليمية في المملكة المتحدة تحسّبًا من ارتفاع درجات الحرارة. تشهد معظم دول غرب أوروبا موجة حرٍّ خانقة حطّمت رقماً تلو الآخر من سجلات الحرارة، وأدت في فرنسا إلى انقطاع التيار عن عشرات الآلاف من … اقرأ المزيد
أعلنت النيابة العامة الكينية أنها تستعد لتوجيه تهم بالقتل لعدد من التلميذات على خلفية حريق يُشتبه أنه مفتعل شبّ في المدرسة الشهر الماضي. لقيت 16 تلميذة، تتراوح أعمارهن بين 15 و18 عاماً، حتفهن وأُصيب عشرات آخرون عندما اندلع الحريق في مهجع الطالبات بمدرسة اوتوميشي للبنات في جيلجيل، على بُعد نحو 120 كيلومتراً شمال‑غرب العاصمة نيروبي. … اقرأ المزيد
قائمة المرشحين الاشتراكيين الديمقراطيين المدعومة من عمدة نيويورك تحقق انتصارات حاسمة في الانتخابات التمهيدية وتطيح باثنين من النواب الحاليين نجحت قوائم التقدميين التي رعَاها عمدة نيويورك زهران مامداني في اقتحام الانتخابات التمهيدية الحاسمة، مغلِبة مرشحي الحزب التقليدي في سباقات رقابية كانت تحت المراقبة الشديدة، ومقدمة دلالة قوية على تزايد نفوذ زعيم التيار الاشتراكي الديمقراطي في … اقرأ المزيد
توضيح العنوان الفرعي: تتضارب إيران والولايات المتحدة بشأن التفتيشات النووية ومضيق هرمز بينما يضغط المفاوضون لإبرام صفقة نهائية خلال مهلة ستين يومًا. نُشر في 24 يونيو 2026 قدمت كل من إيران والولايات المتحدة روايات متضاربة حول قضايا محورية، في وقت يسعى فيه المفاوضون إلى التوصل إلى اتفاق نهائي خلال إطار زمني يمتد ستين يومًا. لا … اقرأ المزيد
كونك رسّامًا توضيحيًا أمر رائع، لكنه قد يقود سريعًا إلى روتين متكرر. يطّلع العملاء على محفظتك، يرون عملًا يعجبهم، ويكلفونك بإنتاج أعمال مشابهة. هذا جانب إيجابي — لأنك تعمل باستمرار مع من يفهمونك ويقدّرون أسلوبك — لكنه يصبح قيدًا حينما يحتاج الفنان داخله إلى الحرية لإنتاج شيء جديد ومغاير لا يرتبط بأي أسلوب مُرسّخ. سور … اقرأ المزيد